¿Cómo ponerse morena sin quemarse?

 

La radiación ultravioleta del sol o de la luz artificial, como las camas de bronceado, puede producir cáncer, enfermedades de la piel y muchos otros problemas de salud. Por eso es muy importante tomar medidas de precaución al exponerse al sol.

Para poner tu piel morena sin quemarte no debes tomar el sol más de una hora cada día, debes mantenerte hidratado en todo momento, aplicar el protector solar cada 20 ó 30 minutos, dejar de broncearte si sientes dolor o tu piel se ha enrojecido y ajustar el tiempo de bronceado según el tono de tu piel.

 

Más Vendido 1
RebajasMás Vendido 2
Australian Gold Protección Solar con Bronceador, Marron, Cocoa Dreams Fragrance, 237 Mililitros
  • Protección solar SPF30 spray gel with instant bronzer
  • Contiene fruta de ciruela australiana kakadu que es rica en vitamina C, aceite de té de árbol australiano, semilla de girasol y aceite de oliva
  • Protege la piel de los rayos UVA y UVB
RebajasMás Vendido 3
Hawaiian Tropic - Protective Bruma Aceite Seco SPF 30 - Protección Alta - Bronceador en Spray - Sabor Exótico de Coco y Mango. Formato Bruma: 180 ml
  • Hawaiian Tropic Protective Oil proporciona protección UVA y UVB y es de rápida absorción
  • Con aceite de Argán, esta lujosa fórmula mima e hidrata tu piel, dándole un brillo saludable
  • Ligera y con textura no grasa, este aceite Hawaiian Tropic refresca tu piel con una ligera fragancia tropical
  • Disfruta de una protección resistente al agua hasta 80 minutos, tanto si estás jugando a volley en la playa o en la piscina
  • Fragancia tropical con aroma a coco y mango
  • Libre de Alcohol
Más Vendido 4
Australian Gold Protector Solar con Bronceador, Marron, 237 Mililitros
  • Protección solar SPF15 spray gel con instant bronzer
  • Protector solar en gel que hidrata y protege la piel de los rayos solares
  • Con factor de protección medio SPF15
  • Protege la piel de los rayos UVA y UVB
  • Contiene fruta de ciruela australiana kakadu, rico en vitamina C, aceite de té de árbol australiano, semilla de girasol y aceite de oliva
RebajasMás Vendido 5
HAWAIIAN Tropic Tanning Oil Mini - Aceite Bronceador Solar Con Protección Spf 8, Acelerador Del Bronceado Con Fragancia Tropical, Formato Viaje 100 Ml
  • Mini aceite bronceador de hawaiian tropic
  • Bronceado profundo y dorado para una piel suave y brillante
  • Protección baja: spf 8
  • Fórmula enriquecida con vitaminas c y e para una protección eficaz contra los rayos uva / uvb
  • Exclusiva fragancia tropical con aroma de coco y papaya
  • Intenso bronceado para una hidratación que dura todo el día
  • Hipoalergénico y resistente al agua
  • Formato viaje: 100 ml
  • Recomendado por la asociación contra el cáncer de piel
  • Tipo de piel: normal
RebajasMás Vendido 6
Piz Buin, Tan & Protect Protector Solar en Spray, Acelerador del Bronceado, SPF 30, Protección Alta, 150 ml
  • Piz buin tan & protect spf 30 protector solar en spray le ayudará a aprovechar al máximo el tiempo que esté al sol, tanto si va a exponerse un poco al sol durante una escapada urbana de fin de semana como si planea pasar en la playa unas largas y relajantes vacaciones
  • Piz buin tan & protect protector solar en spray combina una protección uva/uvb efectiva con illumitone. éste aumenta hasta un 70% la producción del pigmento bronceador de la piel, acelerando el proceso de bronceado natural y obteniendo así un bronceado más rápido y bonito de manera natural
  • La fórmula no grasa y no pegajosa de piz buin tan & protect protector solar intensificador del bronceado hidrata intensamente su piel para prevenir la descamación y contribuye a un bronceado más duradero
  • Ofrece protección alta spf 30 que protege contra la radiación uva y uvb, y vitamina e, que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro
  • Hidrata intensamente su piel para prevenir la descamación y contribuye a un bronceado más duradero
RebajasMás Vendido 7
Piz Buin, Tan & Protect Protector Solar en Spray, Acelerador del Bronceado SPF 15, 150 ml
  • PIZ BUIN TAN & PROTECT Protector Solar en Spray combina una protección UVA/UVB efectiva con Illumitone. Éste aumenta hasta un 70% la producción del pigmento bronceador de la piel, acelerando el proceso de bronceado natural y obteniendo así un bronceado más rápido y bonito de manera natural
  • PIZ BUIN TAN & PROTECT Protector Solar en Spray combina una protección UVA/UVB efectiva con Illumitone. Éste aumenta hasta un 70%* la producción del pigmento bronceador de la piel, acelerando el proceso de bronceado natural y obteniendo así un bronceado más rápido y bonito de manera natural
  • La fórmula no grasa y no pegajosa de PIZ BUIN TAN & PROTECT Protector Solar Intensificador del Bronceado hidrata intensamente su piel para prevenir la descamación y contribuye a un bronceado más duradero
  • Ofrece protección media SPF 15 que protege contra la radiación UVA y UVB, y Vitamina E, que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro
  • Hidrata intensamente su piel para prevenir la descamación y contribuye a un bronceado más duradero
Más Vendido 8
KREAM Aceite Bronceador con Protección SPF30 California Surfer, 200 ml
  • Aceite seco bronceador
  • Protector solar SPF30
  • Protege la piel de las radiaciones UVA y UVB de forma eficaz y saludable
  • Hidrata y nutre
  • Todo tipo de Pieles
  • Previene y combate el fotoenvejecimiento
  • Con ingredientes naturales, libre de Oxybenzone & Octinoxate
  • Resistente al agua
RebajasMás Vendido 9
NIVEA SUN Leche Solar Zanahoria FP6 (1 x 200 ml), protección solar para un bronceado bonito y duradero, protector solar hidratante resistente al agua
  • Bronceado solar – Esta crema solar con extracto de caroteno y vitamina E proporciona un bronceado intensivo y duradero, dejando un bonito brillo en la piel.
  • Leche hidratante – Este protector solar activador del bronceado con factor de protección 6 hidrata la piel y deja una sensación suave y sedosa.
  • Protección avanzada – Gracias al FP6 y a la protección UVA/UVB inmediata y altamente eficaz, este protector solar bronceador protege de quemaduras solares.
  • Resistente al agua – Apta para pieles normales, esta leche solar para el cuidado de la piel es resistente al agua para que no desaparezca con el primer baño.
  • Contenido del envío – NIVEA SUN Leche Solar Zanahoria FP6, para un bronceado dorado, bonito y saludable, 1 x 200 ml, botella.
RebajasMás Vendido 10
Babaria Pistola Aceite Protector Solar Coco Spf50, 200 Mililitros
  • Aceite Protector SPF 50 para uso corporal
  • Protección UVA (causantes del envejecimiento prematuro de la piel), UVB (causantes del eritema solar- quemaduras), INFRARROJOS (provoca daños en el ADN y formación de radicales libres, causando envejecimiento cutáneo).
  • Absorción inmediata
  • El Monoï de Tahiti se utiliza como bronceador. Y combinado con el acelerador del bronceado permitirá estar moreno durante más tiempo.
  • Formato 200 ml
  • Proteccion solar: 50.0 sun protection factor; ingredientes: Alcohol Denat, C12-15 Alkyl Benzoate, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Homosalate, Octocrylene, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Ethylhexyl Salicylate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Diethylhexyl Butamido Triazone, Artemia Extract, Acetyl Tyrosine, Cocos Nucifera Oil, Riboflavin, Gardenia Tahitensis Flower, Tocopherol, Parfum (Fragance), Glycerin, Aqua (Water), Phenoxyethanol, Potassium Sorbate; tipo de piel: normal
Más Vendido 11
GoNaturals Aceite de Zanahoria 100% Puro, Prensado en Frío - Aceite Protector Solar Bronceador Zanahoria - Aceite Bronceador Solar Natural de Zanahorias con Vitamina A y E - Hidrata y Rejuvenece, 50ml
  • 🥕 CONSIGUE UN BRONCEADO NATURAL: Nuestro aceite acelerador bronceado es un excelente antioxidante que promueve la producción de melanina a nivel celular. Además, se puede utilizar después de la exposición al sol, ya que nutre la piel, le da elasticidad y un tono dorado que prolonga el moreno natural
  • 🥕 ACEITE DE ZANAHORIA PARA EL CABELLO: El aceite de zanahoria de GoNaturals combate las puntas abiertas y el frizz en pelos secos o estropeados. Este aceite solar mejora la circulación sanguínea y fortalece las raíces del pelo, respetando el pH del cuero cabelludo sin producir alteraciones en el mismo
  • 🥕 RICO EN VITAMINAS Y MINERALES: A diferencia de otros bronceadores solares cargados con añadidos químicos que pueden provocar alergias en la piel, nuestro bronceador de zanahoria se ha conseguido a partir de un prensado en frío que garantiza su alto contenido en vitaminas, minerales y betacaroteno
  • 🥕 FÁCIL Y CÓMODO DE USAR: Gracias a su aplicador cuentagotas, basta agitar bien antes de usar, aplicar 1-3 gotas en la piel o cabello, y esperar a que el aceite sea absorbido. Puedes usar nuestro aceite como crema solar zanahoria con moderación, siempre que la exposición al sol sea controlada
  • 🥕 FÓRMULA 100% NATURAL Y VEGANA: Todos nuestros productos han sido creados y testados en Alemania. Utilizamos solo ingredientes de la más alta calidad, y totalmente libres de crueldad animal. Mejoramos constantemente las fórmulas utilizadas, para crear productos veganos, orgánicos, naturales y ecológicos
Más Vendido 12
Hawaiian Tropic Tanning Oil MINI - Aceite Bronceador Solar con Protección SPF 15 , Acelerador del Bronceado con Fragancia Tropical , Formato Viaje 100 ml
  • Mini aceite bronceador de Hawaiian Tropic
  • Bronceado profundo y dorado para una piel suave y brillante
  • Protección Media: SPF 15
  • Fórmula enriquecida con vitaminas C y E para una protección eficaz contra los rayos UVA / UVB
  • Exclusiva fragancia tropical con aroma de Coco y Papaya
  • Intenso bronceado para una hidratación que dura todo el día
  • Hipoalergénico y resistente al agua
  • Formato Viaje: 100 ml
  • Recomendado por la Asociación contra el Cáncer de Piel
  • Con la garantía de calidad de Hawaiian Tropic
Más Vendido 13
Protector solar con bronceador extra rápido SPF20 D'Shila, 100 ml
  • Protector Solar Corporal
  • Protector solar con bronceador extra rápido SPF20 D'Shila, 100 ml
  • Protector solar con bronceador extra rápido SPF20 DShila Crema solar que activa el bronceado natural y ofrece una protección media . Su fórmula combina activos vegetales que ayudan a broncearse de forma más rápida e intensa. Este protege de los rayos UVA y UVB los dos tipos de rayos que emite el sol. El Protector Solar elaborado con activos vegetales extraídos de plantas con propiedades
  • ATENCIÓN AL CLIENTE: En Planeta Huerto estamos preparados para resolver todas tus dudas y preguntas sobre nuestros productos. Así que puedes usar nuestro servicio de atención al cliente que ponemos a tu disposición a través de la mensajería interna de Amazon. Te trataremos magníficamente y resolveremos tus dudas. Además, podrás encontrar muchos más productos nuestros, escribiendo: Planeta Huerto, en el buscador de Amazon.
  • CONFÍA EN NOSOTROS: Planeta Huerto es la empresa líder en el segmento de artículos para Huerto, cultivos y Jardin, a nuestros clientes un catálogo extenso de productos para el cultivo de hortalizas, frutas, cuidado de animales y mobiliario para el jardín entre otros. Todos nuestros productos están diseñados y fabricados siguiendo con los más exigentes controles de calidad. Utilizamos materiales de primera calidad.
RebajasMás Vendido 14
Hawaiian Tropic Silk Hydration Protective - Loción Solar Protectora con Cintas de Seda Hidratantes y Resistente al Agua, Protección Alta, SPF 30 - Formato: 180 ml
  • Hawaiian Tropic Silk Hydration Air Soft bruma protectora solar proporciona protección UVA y UVB al mismo tiempo que mima e hidrata tu piel
  • Su fórmula con lujosas cintas de seda hidratantes con proteínas de seda natural hace que tu piel se mantenga increíblemente hidratada durante 12 horas
  • Recomendado por la SCF( Fundación contra el cancer)
  • Su exclusiva fragancia tropical y textura ligera provocan una sensación de bienestar y suavidad en la piel
  • Disfruta de una protección resistente al agua hasta 80 minutos, tanto si estás nadando en la playa o en la piscina
  • Hipoalergénico y dermatológicamente probado
  • Formato 180 ml - SPF 30
RebajasMás Vendido 15
Australian Gold Active Chill Fresh&cool Spray Protector Spf30 Ml Vaporizador Unisex Adulto, Único, Negro, 177 Mililitro
  • Productos para el cuidado y la salud personal
  • Un producto práctico y fácil de usar
  • La fórmula es delicada, adecuada para todo tipo de piel
Más Vendido 16
Piz Buin, Protección Solar Aceite en Spray, Tan & Protect Acelerador del Bronceado SPF 15 Protección Media, 150 ml
  • El Aceite en Spray Acelerador del Bronceado SPF 15 PIZ BUIN Tan & Protect ayuda a conseguir un color óptimo y seguro de forma rápida
  • PIZ BUIN TAN & PROTECT combina un sistema de filtros solares UVA/UVB con Melitane/Illumitone que acelera el proceso del bronceado y aumenta hasta un 70% la producción del pigmento bronceador, para obtener un bronceado más rápido y bonito de manera natural
  • Ofrece protección SPF15, que protege contra la radiación UVA y UVB, y Vitamina E, que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel
  • Hidrata intensamente la piel para prevenir la descamación y contribuye a un bronceado más duradero
  • Este aceite de rápida absorción tiene una textura suave y de fácil aplicación que nutre la piel, dejándola sedosa y con brillo
RebajasMás Vendido 17
Elifexir Piel Canela SPF 30. Gel Bronceador. Acelerador del Bronceado. Bronceado Intenso y Duradero | Waterproof | Protector Solar UVA, UVB e IR-A. Con Monoï de Tahití. 150ml
  • elifexir PIEL CANELA es un acelerador del bronceado intensivo, que mejora la producción de melanina y nutre la piel en profundidad para lucir rápidamente un bronceado natural, intenso y duradero.
  • INTENSIFICADOR DEL BRONCEADO. Bronceador corporal que estimula la producción de melanina natural +46,7%, consiguiendo una recarga diaria que potenciará e intensificará tu bronceado desde el primer día. Protege del fotoenvejecimiento.
  • NUTRE. Piel Canela de e'lifexir, gracias a su elevado poder hidratante, nutriente y reparador cuida el bronceado. Protege frente al sol y viento. Calma la piel agredida por el sol. Luce una piel radiante, bronceada y sedosa.
  • ANTIOXIDANTE. Potente antioxidante que frena el fotoenvejecimiento de la piel, protegiéndola del daño causado por la radiación UV.
  • PROTECTOR. Protege, ayuda a reparar el ADN y frena el fotoenvejecimiento.
  • Aplicar Piel Canela sobre la piel media hora antes de la exposicion al sol. Repetir la aplicación frecuentemente. Evitar el contacto con los ojos. Testado Dermatologicamente.
RebajasMás Vendido 18
Babaria - Aceite Protector Solar Monoi Tahiti SPF15 UVA-UVB e Infrarrojos, Acelerador del Bronceado, Hidratante, Contiene Aceite de Coco y de Zanahoria, Resistente al Agua, Vegano, Unisex - 300 ml
243 Opiniones
Babaria - Aceite Protector Solar Monoi Tahiti SPF15 UVA-UVB e Infrarrojos, Acelerador del Bronceado, Hidratante, Contiene Aceite de Coco y de Zanahoria, Resistente al Agua, Vegano, Unisex - 300 ml
  • Estupenda combinación de Aceite protector solar y acelerador del bronceado. Ofrece protección UVA, causante del envejecimiento prematuro de la piel, UVB, causantes de quemaduras, e Infrarrojos
  • Contiene Aceite de coco, un potente activo hidratante, que hará que tu piel se mantenga hidratada bajo el Sol
  • Solo lo mejor para tu piel. Este Aceite es resistente al agua, para que puedas disfrutar de tus días de playa o piscina sin preocuparte por los efectos dañinos de los rayos del Sol
  • El Beta-Caroteno del Aceite de Zanahoria actúa junto con el acelerador del bronceado, ayudándote a conseguir el tono de piel que siempre has deseado
  • Aplicar uniformemente antes de la exposición al Sol. Para mantener la protección, repita con frecuencia la aplicación del producto especialmente tras transpirar, bañarse o secarse
RebajasMás Vendido 19
Hawaiian Tropic Aceite protector en aerosol seco LSF 20, 200 ml, paquete 1er (1 x 200 ml)
  • Siente cómo la mezcla de ingredientes de origen vegetal hidrata tu piel para contrarrestar el envejecimiento prematuro
  • Este aceite se siente seco y se absorbe muy rápidamente en la piel
  • Proporciona protección contra los rayos UVA y UVB
  • Con un seductor aroma a coco y resistencia al agua
  • El producto está diseñado para ser más grueso en la botella, pero se puede dispensar como aceite
RebajasMás Vendido 20
Fotoprotector ISDIN HydroOil SPF 30 - Protector solar corporal bifásico que protege y broncea la piel, 200 ml
  • Con doble acción; PROTEGE: Alta protección UVA UVB SPF30 BRONCEA: Pro-Melanin Technology, protección natural que potencia el bronceado hasta un +43%
  • Protege la piel y aporta hidratación y efecto refrescante, Ofrece a la piel un aspecto más flexible y elástico y más luminoso
  • Testado dermatológicamente, Apto para todo tipo de pieles, Resistente al agua.No sensibilizante
  • SEA FRIENDLY: Fórmula con la mayoría de ingredientes biodegradables y/o inorgánicos

 

Pero si gastamos cuidado y protegemos nuestra piel, tomar el sol de forma moderada también tiene algunos beneficios, como que nos ayuda a crear la vitamina D, que es super importante para nuestros huesos, cabello y dientes.  Pero es más recomendable obtener la vitamina D a través de una dieta saludable rica en vitamina D de forma natural.

Como lado positivo, se han hecho estudios donde se demuestra que tomar el sol nos ayuda a aumentar los niveles de serotonina en el cuerpo y  nos mejora el estado de ánimo.

 

Cómo ponerse moreno sin quemarse

Tomar el sol unos veinte minutos por cada lado

Una vez que nos haya puesto la protección solar, podemos empezar a broncearnos. Pero debemos tener en cuenta que la crema protectora pierde su efecto pasado unos treinta minutos, por lo que hay que volver a usarla. Para no quemarnos tomando el sol, debemos pensar en un bronceado a largo plazo, no en ponernos morenos el primer día.  No debemos tomar el sol en las horas fuertes del sol, entre las once y las cuatro de la tarde o corremos el riesgo de tener quemaduras en nuestra piel.

 

 

Para conseguir un bronceado uniforme, date la vuelta

Cuando hayan pasado unos veinte minutos, vuelve a aplicarte el protector solar y date la vuelta hacia el lado que aun no has expuesto al sol.  Si te mojas o sudas, tienes que volver a ponerte el protector solar, porque aunque uses una crema con resistencia al agua, puede perder un poco de su eficacia, así que sécate muy bien y mejor protegerte ante la duda.  No te preocupes por tu bronceado, aún usando cremas protectoras irás cogiendo color poco a poco.

 

Hidrátate mientras te bronceas

Es muy importante mantenernos siempre bien hidratados mientras estamos al sol, así que hazte con tu botella de agua favorita y bebe agua a cada ratito para mantener las células de tu piel sanas y eso te ayudará a prevenir el daño que te puede causar el sol.

 

 

 

No te broncees durante más de una hora seguida, incluso con protección solar.

Cuando tu piel vaya tomando un color más oscuro, podrás broncearte durante más tiempo, aunque siga existiendo el riesgo de ciertas enfermedades, al menos evitarás las horribles quemaduras.  Si tu piel es muy pálida no deberás broncearte durante más de unos treinta minutos, toma descansos entre cada toma. Deberías empezar a tomar el sol durante quince minutitos y poco a poco aumentar el tiempo que pasas al sol.

 

Deja de broncearte si sientes dolor o tu piel se enrojece

Cuando esto suceda estarás ante lo síntomas del inicio de una quemadura. Muchas personas creen que después de que desaparezcan las quemaduras te habrás bronceado, eso no es verdad, porque después de un proceso doloroso esa piel acabará cayéndose y el color que tuviera se habrá ido con ella.  Tras la caída de esa piel, el tono será de un color rojito no bronceado.  No lo olvides, si sientes dolor busca una sombra donde refugiarte.

 

Aplica una crema hidratante cuando llegues a la sombra

Lo mejor que puedes hacer para que tu piel sufra el menor daño posible, es ponerte una crema hidratante o un after sun e intentar prevenir que se forme la quemadura.  Las que traen aloe vera son popularmente muy buenas para la piel quemada.

 

 

 

Complementa tu moreno con una crema autobronceadora

Muchas personas prefieren el color que te deja el bronceado al sol, pero si no te sientes cómoda tomando el sol o tu piel no coge el tono deseado, puedes ayudarte en casa utilizando un autobronceador que sea suave. Es la forma más fácil de conseguir un bronceado intenso y además estarás protegiendo tu piel de tanta exposición al sol.

 

 

 

Ajusta el tiempo de exposición al sol en función del tipo de piel

Si tienes pecas y tu piel es demasiado blanquita, debes saber que no podrás conseguir un moreno muy intenso sin poner en riesgo la salud de tu piel. Es duro, pero es la realidad de las personas que tienen la piel tan clara, o no conseguirás ponerte muy morena o te quemarás fácilmente, por lo que no te compensa el sufrimiento que pasarás para tener un poquito de color en tu piel. Disfruta el tono que tu piel tiene de forma natural, todo tipo de piel tiene su belleza.

 

 

 

 

 

Nota para el lector: en esta página web puedes encontrar algunos enlaces que corresponden a afiliación, por lo que nosotros podemos obtener comisión de ellos sin que eso tenga coste alguno para la persona que hace la compra. También podemos hacer mención a diferentes artículos por decisión nuestra, sin que las tiendas o marcas nos hayan realizado ninguna propuesta.

 

 

Última actualización el 2022-06-15 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados