Como preparar la piel para tomar el sol

 

Y la primavera llegó, algo que tanto estábamos deseando. Lo más seguro es que pronto estés bañando tu cuerpo en los rayos del rey sol. Para este momento ya deberás de tener lista tu depilación y tu piel esté lista para absorber el calor que dará brillo a tu cuerpo. Pero si todavía no has hecho la preparación de tu piel para ponerte morena, aquí encontrarás consejos para que puedas estar lista para batallar con nuestra esfera dorada.

 

Si quieres preparar la piel para tomar el sol siempre debes tener tu piel muy hidratada, exfoliar tu piel unos días antes de tostarte al sol, tomar alimentos ricos en caroteno y vitamina E y por último ir exponiéndote al sol progresivamente para no quemarte.

 

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Neutrogena Crema Hidratante Corporal Fórmula Noruega, Hidratación Profunda, Pack de 2 x 750 ml
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Instituto Español Leche Hidratante de Urea, 950ml
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Instituto Español, Loción Hidratante Rosa Mosqueta Dosificador, 950ml
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L'Oréal Men Expert Crema hidratante antifatiga para hombre, Crema Hydra Energetic para hombre con Vitamina C*, Combate la apariencia de ojeras e hidrata la piel - 100 ml
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Neutrogena Crema Hidratante Corporal, Hidratación Profunda, 400 ml
  • La Loción Corporal Hidratación Profunda Piel Seca es la solución eficaz para una piel seca. Desde la primera aplicación, la piel queda tersa, suave y con una agradable sensación de bienestar
  • Su fórmula ha sido probada clínicamente para penetrar en profundidad y aportar a tu piel una hidratación óptima durante 24h, en las zonas donde más se necesita
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Elizabeth Arden Green Tea Honey Drops Crema Hidratante Corporal con Té Verde y Gotas de Miel Natural, 250 ml
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CeraVe Crema facial hidratante para piel normal a seca, con FPS 25, con 3 ceramidas esenciales y hialuron 52 ml
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CeraVe - crema hidratante - 454 g
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Neutrogena Loción Corporal Elasticidad Intensa, 1500 ml, Pack de 1
  • Hidratación duradera
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NIVEA Body Milk Nutritivo (1 x 400 ml), leche corporal para una hidratación profunda durante 48 horas, crema hidratante corporal con aceite de almendras
  • Piel muy seca – Especialmente formulada para el cuidado de la piel seca, la crema para el cuerpo deja la piel visiblemente más suave con la primera aplicación
  • Hidratación intensiva – Esta leche hidratante corporal proporciona una hidratación profunda durante 48 horas y deja la piel suave y protegida
  • Fórmula infusionada – Esta crema corporal está infusionada con sérum hidratante y doble contenido de aceite de almendras para un cuidado corporal intensivo
  • Combinación única – Los ingredientes de alta calidad de esta crema nutritiva retienen el agua en la piel y evitan que la hidratación se evapore
  • Contenido del envío – NIVEA Body Milk Nutritivo, leche corporal con hidratantes naturales de la piel, lípidos y aceites nutritivos, 1 x 400 ml, botella
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Instituto Espanol Rosehip Regenerating Face and Body Cream
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Instituto Español Urea Reparaturcreme - 50 ml
  • Tipo de producto: Tratamiento corporal
  • Marca: Instituto Español
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Neutrogena Crema de Pies Secos y Agrietados, Ultra Hidratante, Pack 2 x 100 ml
  • La Crema de Pies Ultra Hidratante de Neutrogena está especialmente desarrollada para reparar los talones agrietados y proteger la barrera natural de la piel, consiguiendo unos pies sanos y suaves, y proporcionando una agradable sensación de alivio
  • Su fórmula, rica en Glicerina y Vaselina, es altamente hidratante y retarda la pérdida de agua
  • Además, contiene Alantoína, un ingrediente que promueve y acelera los procesos de cicatrización natural de la piel; ayuda a la piel a regenerarse a sí misma para conseguir una mayor suavidad
  • Esta también contiene el Bisabolol, que alivia inmediatamente los pies que sufren, Vitamina B5 (DPantenol), que suaviza, y Linoleato de Vitamina E (o Tocoferol), que protege la piel
  • Desde el primer día, repara visiblemente los pies y los talones; su textura de aplicación fácil es perfecta para el cuidado diario
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Olay Regenerist Crema Facial De Día y Olay Retinol 24 Crema Hidratante De Noche Con Retinol, Pack x 2 Uds, 24H De Hidratación, 100 ml
  • Crema facial de día: crema facial diaria que renueva visiblemente la luminosidad de la piel; Textura sedosa y suave para pieles de secas a mixtas
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  • Crema facial día: hidrata intensamente la piel durante 24 horas; Ayuda a optimizar su renovación celular, mejorando la textura de la piel
  • Crema facial día: transforma visiblemente la piel en 28 días
  • Crema hidratante noche: para una piel visiblemente más suave y radiante. Fórmula con dos ingredientes eficaces para la piel: complejo retinoide y vitamina b3
  • Crema Hidratante de Noche: hidrata 24 h, mejorando visiblemente arrugas y líneas, textura, luminosidad, firmeza, manchas y poros
  • Crema Hidratante de Noche: libera ingredientes activos hasta en diez capas de profundidad de la piel; Sin colorantes artificiales, fragancias o aceites; Apto para uso diario
  • Crema Hidratante de Noche: diseñada específicamente para la noche, cuando la piel está más receptiva
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NIVEA Body Milk Nutritivo en pack de 6 (6 x 400 ml), leche corporal para una hidratación profunda durante 48 h, crema hidratante corporal con aceite de almendras
  • Piel muy seca – Especialmente formulada para el cuidado de la piel seca, la crema para el cuerpo deja la piel visiblemente más suave con la primera aplicación.
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  • Fórmula infusionada – Esta crema corporal está infusionada con sérum hidratante y doble contenido de aceite de almendras para un cuidado corporal intensivo.
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Bepanthol Derma Nutritiva Crema Facial Hidratante De Día Con SPF25, Piel Seca Y Sensible, 50 Mililitros
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Preparación de la piel para el sol paso a paso

Mantén tu piel siempre hidratada

Como bien sabemos la crema hidratante sin protección solar no te protege contra el sol, pero si nuestra piel está reseca estará más vulnerable a los rayos UV.  Por lo que en nuestro día a día es muy recomendable tener siempre la piel muy hidratada.

 

 

 

Exfolia tu piel

Si no haces una exfoliación de tu piel antes de tomar el sol, al haber restos de células muertas en nuestra piel, puedes ponerte morena de forma desigual y no tendrás un bonito bronceado uniforme. Pero hay que tener en cuenta que una vez que hayas hecho la exfoliación a tu piel, está se quedará más vulnerable a los rayos UV, porque habrás eliminado la capa de protección que nos daban las células muertas. Por lo que debes exfoliar la piel unos días antes de exponerte al sol, no en los momentos previos a ello. Asegúrate de elegir bien el tipo de exfoliante que viene mejor a tu piel y no olvides poner protección solar tras la exfoliación.

 

 

Toma una alimentación rica en caroteno y vitamina E

Esta tipo de dieta aumentará la protección de tu piel contra los rayos UV, debido a que contiene muchas propiedades antioxidantes. Puedes encontrar alimentos ricos en carotenoides tales como calabazas, mangos, boniatos, zanahorias, espinacas, tomates, guisantes, melón, etc. Por otro lado la vitamina E puedes encontrarla en almendras, aceites vegetales y nueces, entre otros. Proporciona a tu cuerpo de una dieta rica basado en estos alimentos y desde el interior, así protegerás tu piel ante el sol y conseguirás un precioso color anaranjado y un brillo muy natural. No olvides usar tu crema, estos alimentos no evitarán que te quemes si no te proteges con una protección solar.

 

 

Toma el sol poco a poco

La mejor forma de preparar tu piel ante la exposición al sol es ir tomando múltiples sesiones cortas, evitando tomar el sol durante horas desde el principio o correrás el riesgo de sufrir quemaduras importantes. Empieza aplicando un protector solar de 30 FPS  y  ya consideras si quieres ir bajando, lo mejor es no bajar nunca de 10-15 FPS.

 

 

 

 

 

 

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Última actualización el 2022-06-15 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados