¿Cuál es el valor nutricional de la zanahoria cruda?

La zanahoria se considera un alimento perfecto para nuestra salud.  Es crujiente, sabrosa y muy nutritiva. Las zanahorias son una fuente especialmente buena de betacaroteno, fibra, vitamina K1, potasio y antioxidantes.  La zanahoria tiene unas propiedades nutricionales que favorece la pérdida de peso y se han relacionado con la reducción de los niveles de colesterol y la mejora de la salud ocular. Además, sus antioxidantes carotenos se han relacionado con un menor riesgo de cáncer.

 

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  • ★Material seguro: hecho de material seguro para madera con color seguro y natural a base de agua. Las hojas de zanahoria están hechas de fieltro verde. Las esquinas redondeadas y la superficie lisa protegen a los niños de cortes y arañazos.
  • ★Juego de clasificación: su bebé necesita saber el tamaño de las zanahorias para volver a colocarlas en la ranura.
  • ★Juego de zanahoria: juguete de habilidades motoras Montessori. Memoria de colores, mejora la memoria de colores nítidos, varios colores y entrena el reconocimiento de colores de tu bebé y desarrolla buenos hábitos de memoria en los juegos.
  • ★Diseño único: este juguete Montessori es muy simple y fácil de jugar. Después de sacar todas las zanahorias y colocarlas en el suelo, el bebé solo necesita insertar las diferentes zanahorias en los huesos correspondientes. Los niños no tienen que dedicar demasiado tiempo a darse cuenta de la diversión de este juguete. Por lo tanto, este tipo de juguete puede entrenar las habilidades cognitivas de los bebés en términos de tamaño del espacio y habilidades de exploración.
  • ★Presenta: Una gran elección como regalo de cumpleaños para niños en edad preescolar. El lindo diseño siempre llamará la atención de los bebés. Los padres pueden jugar este juego Montessori con sus hijos y pasar un momento inolvidable entre padres e hijos.
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Fullove Juguetes Educativos para Bebés Montessori, Juguetes de Aprendizaje Preescolar para Niños de 1 2 3 Año Juguete de Zanahoria de Madera para Niños Niñas 2 Años Bebés de 6 Meses Juguete Niño Niña
  • 【Divertidos juguetes Montessori】 El juego de zanahoria de madera es UN Nuevo juguete para niños pequeños. Hay siete rábanos de diferentes tamaños en la ranura de la tarjeta, cada rábano corresponde a UN agujero. Esto puede parecer simple, pero es UN desafío para los niños pequeños. Antes de volver a colocar la zanahoria en El tanque, los niños deben identificar El tamaño de la zanahoria para que coincida con El tamaño correcto de los agujeros para entrenar la capacidad de pensamiento del Niño.
  • 【Alta calidadi】Hecho de Pino grueso importado de Nueva zelanda y madera holandesa de alta calidad y resistente, las rebabas se eliminan puliendo a Mano para suavizar El borde del juguete sin dañar la piel de los niños y permitir que los niños y niñas de 13 años jueguen de manera segura. Junto con lindos patrones de granja, lindos insectos y conejos, así como colores brillantes como zanahorias reales, las hojas de fieltro en las zanahorias las hacen lucir reales.
  • 【Para ejercitar la capacidad del Niñoi】 siete zanahorias de diferentes tamaños y formas deben encontrar los agujeros apropiados antes de volver a colocarlos en la ranura de la tarjeta. Mientras juegan este juguete de madera, los niños también pueden ejercitar y mejorar su coordinación Mano - Ojo, flexibilidad, capacidad de operación y capacidad de pensamiento. Este es UN juguete para niños muy interesante y educativo, ideal para entrenar y desarrollar sus habilidades.
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Folat - Traje de Espuma con Zanahoria de Color Naranja
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Valor Nutricional de la Zanahoria cruda

Calorías: 41
Agua: 88%.
Proteínas: 0,9 gramos
Carbohidratos: 9,6 gramos
Azúcar: 4,7 gramos
Fibra: 2,8 gramos
Grasa: 0,2 gramos

Esta información nutricional de la zanahoria cruda está medida para 100 gramos.

 

Cual es el valor nutricional de la zanahoria cruda

 

Las zanahorias se encuentran en muchos colores, como el amarillo, el blanco, el naranja, el rojo y el morado.  Las zanahorias naranjas obtienen su color brillante del betacaroteno, un antioxidante que el cuerpo convierte en vitamina A, lo que la convierte en un bronceador natural.  El contenido de agua de las zanahorias oscila entre el 86 y el 95%, y los hidratos de carbono de la zanahoria rondan alrededor del 10% en su parte comestible. Las zanahorias contienen muy pocas grasas y proteínas.

 

Zumo de zanahoria cruda para la diarrea

 

El zumo de zanahoria regula la función digestiva, ayuda a nuestro organismo a resistir contra las infecciones y lo limpia, mejora la función hepática.

Cuando estás con gastroenteritis es recomendable beber un par de vasos de jugo de zanahoria al día, con cuidado de no consumir en exceso porque puede aumentar la diarrea.

Si puedes hacer tú mismo el zumo de zanahoria con una licuadora sería lo mejor, pero en caso de que no puedas, siempre puedes comprar el zumo ya preparado.

 

Zumo de zanahoria cruda para la diarrea

 

Estos datos han sido recogidos del departamento de agricultura y de la biblioteca de medicina de EE.UU.

Enlaces https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550877/  y  https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search

 

 

 

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Última actualización el 2022-06-15 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados